科学健身法——缠丝健身功

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1.1何为缠丝功法?

久坐少动”的您是否被肩颈僵硬,腰酸背疼,手脚冰凉,头昏脑涨,全身乏力所困扰?您灵巧的双手是否已变成了“手机手”“鼠标手”?却没有很好的解决办法。 我们向您推荐这套旋指、转腕、蠕掌、缠肘、抽肩、叠胸、弹脊、揉腰、摆胯、磨足、绕颈“简而不单”的缠丝健身功。它让您的全身无微不至地“缠转”运动,滑利关节,强筋壮骨,舒经活血,调神健脑,长期练习更能够达到节节贯通,肌肉若一,身心通泰的功效! 通过本课程系统学习,让你掌握一套行之有效的终身健身方法,体悟中国文化身心合一的精髓,获得一生的健康与快乐。 缠丝功针对现代人的“进化病”“文明病”,在继承传统功法和数十年的教研基础上创编而成,具有功-拳-用三法一体,医-哲-拳三理一统,健-防-修身三用一身的特点,是具有“中国身体智慧”的独特运动